阳光是把--“双刃剑”

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阳光是把--“双刃剑”

帖子  Admin 于 周三 十二月 05, 2012 10:47 am

  阳光是把“双刃剑”

  阳光是我们离不开的,但又是夏季我们要防着的,真是一把“双刃剑”啊。阳光中含有两种特殊的光线,即红外线和紫外线,红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张,因而血流量增加,人们由此增强了抗病能力。

  大自然赋予了人们生命,同时也提供了养育人们的营养,如空气、水和阳光。无论缺少了其中的哪一种,人都不可能生存,尤其是年幼的宝宝,正处在生命生长的旺盛时期,对大自然的营养需求比成人更为迫切,特别需要更多的阳光。

  为何宝宝需要更多的阳光?

  阳光中含有两种特殊的光线,即红外线和紫外线,红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张,因而血流量增加,人们由此增强了抗病能力。紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。宝宝身体正在迅猛生长,骨骼和肌肉的建造需要大量的钙。但是维生素D在食物中的含量极少,尤其是宝宝所能吃的食物种类又有限,所以得到的维生素D微乎其微,主要得从阳光中获取。这样,才会使骨骼变得硬而结实,肌肉强壮有力,防止发生佝偻病。虽然佝偻病不直接威胁宝宝的生命,但对宝宝的生长发育却危害极大。宝宝的生长发育会因此受阻,可能会反复感染呼吸道和胃肠道疾病,所以接受阳光对宝宝的生长至关重要。

  阳光又是一把“双刃剑”

  阳光固然对宝宝的成长极为重要,然而也一定要恰当接受。因为科学研究已证实,阳光中的紫外线对皮肤同时亦具有杀伤力。

  阳光中含有A、B、C三种波长的紫外线,其中对人体皮肤损害作用最大的是紫外线C。有幸的是大气层阻断了它,使它不能伤害到我们的皮肤,但紫外线A、B却能穿透大气层进入皮肤表面。固然年龄增长可使皮肤逐步发生老化,然而皮肤的老化80%都是过度阳光照射所致,只不过是在短期内未表现出皮肤结构损害而已。当紫外线过多照射皮肤时,不仅会使皮肤表面泛红,还会使真皮内保持皮肤弹性的胶原纤维断裂,皮肤因损害而失去弹性、光泽、逐渐变得干燥,粗糙和松弛,从而发生老化,甚至出现皮炎、皮肤癌。

  因此妈妈们尽量避免在紫外线辐射最强力的时间(中午)外出,防晒品一定要选择婴儿专用的,并经医学证明纯净温和,防晒指数为15比较合适的强生婴儿防晒霜。切记不要给宝宝使用成人防晒品。


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