孕妇上网要做到的几点

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孕妇上网要做到的几点

帖子  Admin 于 周六 十一月 24, 2012 10:39 am

大多数的准妈妈在怀孕期间都会上网,特别是全职在家的准妈妈,更是用上网来打发时间,那么准妈妈上网要注意些什么呢?在这里,亲亲宝贝小编告诉准妈妈们,孕妇上网要做到以下这几点:

  一、与电脑保持一定距离。

  电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方,孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的,能大大减少辐射量。


二、做好防护措施。

  也就是穿好防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。

  三、上网时间有要求。

  在妊娠前三个月内,胎儿的各个脏器正在发育, 电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高,造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等,因此应避免上网。过了这段时间后,孕妇虽可以上网,但每天不能连续超过4个小 时,而且要注意上网期间多休息,最好是每1小时休息一次,避免造成过度疲劳,出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。

  四、注重营养。

  上网期间要加强营养供应,多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。

  因此孕妇上网不能一概而论,为了宝宝的健康,最好还是能不上网就不上,能少上网就少上。若有什么不适,要立即到医院去检查。


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