孕期如何护理好自己的皮肤

向下

孕期如何护理好自己的皮肤

帖子  Admin 于 周五 十一月 30, 2012 6:26 am

  年轻爱美的准妈妈们,除了在饮食上生活上很好的护理自己外,是否也关注过关于孕期如何护理自己的皮肤呢?在这个特殊时期,小编为您整理了一下关于孕期皮肤护理的小知识,希望对大家有所帮助哦。

  在春天,人的身体机能活跃,新陈代谢加速,皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时,空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。

  为了防治或减少春天皮肤病的发生,专家提醒各位准妈妈,在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。


  注意皮肤的清洁

  每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水不可过热,不要用碱性肥皂洗脸,不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

  经常按摩面部皮肤

  每天清晨起床,准妈妈可以用双手顺着面部肌肉,缓慢地按摩几分钟,促进血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后,准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩,以增强血液循环,改善皮肤的环境。

  注意饮食调节,加强营养

  准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。

  适度饮水,增强皮肤弹性

  准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。


Admin
Admin

帖子数 : 120
积分 : 363
威望 : 0
注册日期 : 12-10-26

查阅用户资料 http://beijie2012.luntan9.com

返回页首 向下

返回页首


 
您在这个论坛的权限:
不能在这个论坛回复主题