孕吐怎么办 妊娠呕吐的家庭护理方法

恶心呕吐是孕妇妊娠反应的明显症状之一，孕吐会导致孕妇头晕，食欲大减，四肢无力，软弱等症状，对于孕吐，需要精心调理，那么，孕吐怎么办呢？妊娠呕吐的家庭护理方法是什么？

　　妊娠呕吐的家庭护理

　　妇女怀孕1～2个月左右，会出现妊娠反应，表现为频繁或剧烈的呕吐，令人食欲减退，并伴有头昏、目眩、消瘦、软弱等症，对于妊娠反应，只要进行精心调理，是可以克服和减轻的。

1)精神安慰：孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰，增加孕妇情绪的自制能力。

　　2)分散注意力：越是害怕呕吐，症状会越发明显，多进行适当的文体活动，阅读书报，夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散集中在呕吐上的注意力。

　　3)调整饮食：饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，调味要可口，营养价值要高，选择食物要容易消化和吸收，这也是有利于防止呕吐。

　　4)镇静止吐：呕吐厉害时可适当服用镇静止呕药，在不影响胎儿情况下可采用安全性较高的药物，可口服盐酸异丙嗪12.5毫克，每日2～3次;或口服维生素B610毫克，每日3次。

　　5)穴位按摩：这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂掌面，碗后第二横纹上四横指处两筋的中间)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动，每回连续20～30次，具有止吐的功效。

　　6)民间单方：柚子皮9～12克，水煎代茶饮;鲜芦根6克水煎服;土豆汁一酒盅，滴入少量桔子汁服用;乌梅12克乳汁不足的家庭食疗加冰糖15克，水煎服。中药可用黄苓9克，竹如9克，生姜3片，水煎服。